1. 心理咨询服务：许多高校为在职博士生提供免费或优惠的心理咨询服务，由专业的心理咨询师提供，帮助学生应对学术压力、职业困惑和人际关系等问题。

2. 在线心理支持平台：部分高校开发了在线心理支持平台，提供自我测评工具、心理健康课程和在线咨询等资源，方便在职博士生随时随地获取心理支持。

3. 心理健康工作坊和讲座：高校定期举办心理健康工作坊和讲座，邀请心理学专家和学者分享心理健康知识和应对策略，如压力管理、情绪调节和时间管理等。

4. 同伴支持计划：一些高校建立了同伴支持计划，鼓励在职博士生之间互相支持和帮助，通过小组讨论和活动，分享经验和困惑，增强心理韧性，促进学术交流与合作。

5. 学术导师的心理支持：学术导师除了学术指导外，还可以提供心理支持，帮助学生应对学术和生活中的困难，通过定期交流，提供情感支持和专业建议。

6. 特色心理活动：部分高校根据自身特点开展特色心理活动，如清华大学深圳国际研究生院结合跨文化、多元文化因素，开展心理适应辅导、专题心理辅导、心理健康知识普及、公益服务等工作模块，推出沙盘游戏、教练技术、正念冥想、舞动团体等新项目。

7. 心理健康课程：根据教育部要求，普通高校要开设心理健康必修课，原则上应设置2个学分（32—36学时），有条件的高校可开设更多样、更有针对性的心理健康选修课，举办高等学历继续教育的高校要按规定开设适合成人特点的心理健康课程。

8. 心理健康监测：高校每年应在新生入校后适时开展心理健康测评，鼓励有条件的高校合理增加测评频次和范围，科学分析、合理应用测评结果，分类制定心理健康教育方案。

9. 学生骨干和家长的参与：部分高校通过学生骨干密切关注同学们日常心理动态，加强与同学联系，实现心理问题早发现、早预防、早解决；学生家长通过“家校联动”保持与学院辅导员、导师的联系，及时了解学生的心理状况及变化。

10. 心理健康教育活动：一些高校会根据学生的实际需求，开展针对性的心理健康教育活动，如南开大学旅游与服务学院针对新生举办“温暖旅院，与你同行”的新生大会、“新生心理健康教育”讲座、心理健康调查等；针对毕业生的焦虑、迷茫、失落等心理问题，辅导员一对一交流谈话，帮助其走出迷茫与不适；针对大二学子面临专业分流的压力，联合其他学院举办减压放松心理活动；还建立“心语新苑”减压心理角，提供减压和放松的环境。